Celebre e agradeça a vida como grande bênção...

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Deus ilumine o Brasil e o mundo, em nome de Jesus Cristo! Amém!

Deus ilumine o Brasil e o mundo, em nome de Jesus Cristo! Amém!
Parabéns, Srs. juizes...Continuem assim. Cuspam bastante na cara do povo...Ignorem bastante o sofrimento do povo saqueado e, depois, acertem as suas contas com o Universo: vocês e seus\suas comparsas em roubar a população. Mas, não se enganem: o Universo, a seu tempo, fará a justiça prevalecer...

quinta-feira, 30 de agosto de 2012

CAMPANHA: VAMOS VIVER COM MAIS CALMA. BASTA DE CORRERIA!




  1. CHEGA DE CORRERIA.
  2. BASTA DE EXPOR A VIDA POR CAUSA DA CORRERIA. 
  3. PRECISAMOS APRENDER A RENUNCIAR À AMBIÇÃO DESMEDIDA EM FAVOR DA VIDA E DA SAÚDE.  
  4. CHEGA DE RESPONDERMOS: "AH! ESTÁ TUDO BEM...NA CORRERIA!" SE ESTÁ NA CORRERIA, NÃO ESTÁ NADA BEM! NÃO FOMOS PROGRAMADOS PARA VIVER PERMANENTEMENTE  COM PRESSA. CORRERIA FAZ MAL À SAÚDE HUMANA.
  5. BASTA DE JUSTIFICARMOS O CORRE-CORRE COMO SE FOSSE INERENTE AO NOSSO DIA-A-DIA E CONTINUAR CORRENDO PRÁ LÁ E PRÁ CÁ, COMO SE ISSO FOSSE NORMAL. NÃO É NORMAL. NADA NA NATUREZA É ASSIM. 
  6. CHEGA DE ACORDARMOS CORRENDO, ASSUSTANDO O CORPO.
  7. CHEGA DE COMERMOS CORRENDO, ENGOLINDO A COMIDA, SOBRECARREGANDO O CORAÇÃO.
  8. CHEGA DE NAMORAR CORRENDO, AMAR CORRENDO, CONVERSAR CORRENDO, TRABALHAR CORRENDO, TELEFONAR CORRENDO, VIVER CORRENDO NUMA EPIDEMIA MUNDIAL DE ANSIEDADE. 
  9. BASTA DE NÃO TERMOS DISPONIBILIDADE DE TEMPO PARA QUEM AMAMOS.
  10. CHEGA DE ESTARMOS SEMPRE PRESSIONADOS, APRESSADOS/AS. PRESSA PARA CHEGAR AONDE???
  11. BASTA DE PASSARMOS POR CIMA DO DIREITO DOS OUTROS, DA ÉTICA E ALIVIAR A CONSCIÊNCIA DIZENDO A SI MESMO QUE A VIDA É ASSIM.
  12. CHEGA DE INDIVIDUALISMO.
  13. DE CADA UM QUERER FAZER TUDO O QUE QUER E ACHAR QUE ISSO É LEGÍTIMO, QUE AFINAL DE CONTAS, NÃO PODEMOS TER FRUSTRAÇÕES, NEM, REPRESSÕES.
  14. BASTA DESSA IDEOLOGIA CONSUMISTA QUE NOS DIZ QUE SÓ PODEMOS SER FELIZES ADQUIRINDO MAIS E MAIS COISAS, AFIRMANDO NOSSA POSIÇÃO SOCIAL.  
  15. CHEGA DE POUPARMOS OS INFRATORES E SACRIFICARMOS OS INOCENTES.
  16. DE ADIARMOS O IMPORTANTE.
  17. DE PERDERMOS O FOCO DANDO OUVIDOS ÀS TENTAÇÕES, NOS AFASTANDO DO SENTIDO E DO PROPÓSITO EXISTENCIAL DE CADA UM.
  18. DE TROCARMOS O ESSENCIAL PELO SUPÉRFLUO.
  19. DE BEBERMOS DEMAIS, CONSUMIRMOS DEMAIS, NOS ALIENARMOS DEMAIS.
  20. BASTA DE QUERERMOS PRAZER DEMAIS, SEM PERCEBERMOS QUE O QUE MANTÉM O PRAZER É O CONTROLE DO PRAZER. EXCESSO DE PRAZER NÃO É NORMAL: ISTO DESESTABILIZA O SUTIL EQUILÍBRIO DA VIDA.
  21. CHEGA DE TANTAS SEPARAÇÕES CONJUGAIS DESNECESSÁRIAS E POR MOTIVOS FÚTEIS, DE TANTA INTOLERÂNCIA, DE RELACIONAMENTOS AMOROSOS MARCADOS PELA COMPETIÇÃO E NÃO PELA COOPERAÇÃO QUE OS PRESSUPÕE.
  22. CHEGA DE TANTOS DESATINOS RELACIONAIS, DE TANTAS RELAÇÕES LOUCAS.
  23. DE ACHARMOS QUE TEMOS DIREITO DE FAZER TUDO O QUE QUEREMOS. NÃO PODEMOS. NÃO SEMPRE.
  24. BASTA DE EXPORMOS A VIDA POR CAUSA DA CORRERIA, DA EUFORIA. PRECISAMOS NOS LEMBRAR DE NÃO NEGLIGENCIARMOS REGRAS E ÍTENS DE SEGURANÇA POR CAUSA DA PRESSA, LEMBRANDO-NOS QUE "O PERIGO FICA MAIS PERIGOSO QUANDO É NEGLIGENCIADO".
  25. CHEGA DE CORRERIA. 
  26. PELO RETORNO AO QUE É SIMPLES E CALMO.
  27. VAMOS DESACELERAR.
  28. CHEGA DE ESTRESSE, DE DESPEJAR TOXINAS NO CORPO!
  29. VAMOS VIVER COM MAIS CALMA E SERMOS MAIS ZELOSOS COM AS VIDAS HUMANAS, REVENDO NOSSOS VALORES E O QUE REALMENTE NOS FAZ FELIZES.
  30. CORRERIA MEXE COM O SENTIDO DA VIDA. NA CORRERIA DEIXAMOS NOSSO LUGAR DE HUMANOS QUE NASCERAM PARA A FELICIDADE PARA NOS TORNARMOS APENAS A PEÇA DE UMA MÁQUINA DE PRODUÇÃO EM LARGA ESCALA QUE NÃO PARA DE GIRAR, GIRAR, GIRAR. 
  31. CHEGA DISTO! 
  32. PRECISAMOS RESGATAR NOSSO LUGAR PLANETÁRIO DE SERES DE LUZ...


 Valéria Giglio Ferreira

© amar@gmail.com
Todos os Direitos Reservados*.
Lei nº 9.610/98 - Lei de Direitos Autorais

Este texto pode ser reproduzido desde que se faça referência à autora e à fonte.
Modo de citação sugerido:
Ferreira, Valéria Giglio - Blog AMAR- EDUCAÇÃO CONJUGAL E FAMILIAR

sexta-feira, 17 de agosto de 2012

MOTIVOS PSICOLÓGICOS para ENGORDAR ou EMAGRECER:






Valéria Giglio Ferreira - Psicóloga - www.amar.psc.br

Existem muitos MOTIVOS PSICOLÓGICOS para ENGORDAR ou EMAGRECER.

A ANSIEDADE faz com que nos sintamos ameaçados e isto aciona nossas defesas mais primitivas, por exemplo, a de comer para enfrentar de barriga cheia o perigo real ou imaginário.

Também há quem esteja TROCANDO RELACIONAMENTO COM PESSOAS por RELACIONAMENTO COM COMIDA... Especialmente relacionamento amoroso, pois, a comida não abandona, não trai, não rejeita, não critica, constantemente fala sim e, principalmente, está sempre disponível para abastecer a pessoa no momento em que ela quer ou necessita ser abastecida.

Nestes casos, o ideal seria - antes da comilança entrar em ação - o indivíduo se perguntar:

"- Estou precisando de uma caixa de chocolate, de um sanduíche, de um big sorvetão ou o que preciso realmente é de um abraço apertado e restaurador, sentir o contorno do outro em torno de mim, quem sabe um bom papo, carinho, afeto, enfim, me sentir e me saber amado/a?"

E existe sempre a pergunta: este excesso de peso ou esta magreza excessiva falam de quê?

Poderiam falar da sensualidade oculta por baixo capa de gordura, poderiam falar da fantasia de dar continuidade ao corpo de pré-adolescente e assim evitar a sexualidade adulta, ou, falar de tantas outras coisas que o corpo humano em sua riquíssima expressão sempre comunica sobre o mundo interior e a alma de cada um de nós.

Porém, quando a questão embaixo da engorda diz respeito à troca de amor por comida, comer, comer, comer jamais solucionará o problema de base e, ao contrário disto, poderá dar início a um círculo vicioso do tipo: quanto mais a pessoa engorda, mais isto mexe com a sua auto-imagem, com a sua atratividade e consequentemente, mais cai a sua autoestima/autoconfiança ficando cada vez mais distante a sua sensação de acessibilidade real ou imaginária ao seu objeto de amor.

A questão é: o mundo nos trata como nós nos tratamos. Isto é um fato.

Então, se você se trata mal comendo inadequadamente e agredindo seu organismo, não espere que os outros façam com você algo diferente disto.

A regra é: primeiro você se trata bem, depois, os outros te tratarão bem. É como estudar equação: primeiro aprendemos a resolver a equação de primeiro grau – nossa relação conosco mesmos/as - para depois dominarmos a de segundo grau – a relação com o outro.

Ou seja, a senha que abre o portal dos relacionamentos saudáveis é: primeiro você se ama, depois, as outras pessoas irão te amar.

Entretanto, dentre os muitos motivos psicológicos para a compulsão alimentar, observamos ainda, que ENGOLIR SAPOS FAZ ENGORDAR!

E isto porque após engolidos, os sapos ficam se mexendo, pulando, querendo sair pela boca , responder a ofensa recebida e para sossegá-los a pessoa tem que comer, comer, comer. É uma forma de mantê-los quietos, calados..., mas, só por um tempo.

Tão logo o efeito da comilança passar, mais comida será necessária para pacificar os “sapos engolidos”; portanto, engolir sapos também engorda .

Os motivos psicológicos para engordar ou emagrecer são inúmeros e costumam estar ligados à relação com a mãe: aquela de quem primeiramente recebemos ou deixamos de receber o alimento para a vida, seja na forma do leite ou do afeto - em seu excesso ou falta.

O fato é que independentemente de como foi esse começo, na vida adulta cabe a cada um rever esses padrões e tomar para si a tarefa de avaliar com que tipo de alimento esta nutrindo seu corpo e sua vida...


Depoimento pessoal:

Quando ganhei minhas crianças eu associava mãe boa com mãe gorda, achava que as mães boas eram as gordinhas, fofinhas, que o colo das mamães gorduchas era mais gostoso, mais receptivo e quentinho.

Como queria e quero ser uma mãe acolhedora, após meus partos, dei uma boa engordada - o que perdurou um bom período, colocando algumas coisas em risco.

Logo, percebi o equívoco e ficou claro que não é assim: que posso ser uma boa mãe mesmo cuidando de mim, de minha saúde e até minha estética. Que ser uma mãe vaidosa e bem cuidada seria bom para todos.

Percebi que uma mãe equilibrada é sim, capaz de ser boa para si mesma, para suas crias e para sua família.

Então, somente depois de ter compreendido este processo pude voltar ao meu peso normal.

A questão da alimentação é muito importante porque remete ao nutrir a própria vida e a forma como estamos fazendo isto: se colocamos coisas boas ou ruins, consistentes ou inconsistentes, verdadeiras ou artificiais, etc. em nosso organismo e em nosso mundo.

Existe uma tendência a repetirmos padrões aos quais fomos submetidos / treinados em nossa infância, mas, isto pode ser modificado se tomarmos consciência, por exemplo através de uma autoanálise ou em um processo de psicoterapia.

E o simbolismo deste treinamento ocorrido lá na infância - quando não conscientizado e modificado - tende a se a se repetir em outras fases da vida, manifestando no mundo externo o que cada um de nós viveu ou ainda vive internamente - no corpo emocional, mental, psicológico.

Um caso que tenho pensando é no caso dos diabéticos...

Muitas vezes, fico com a impressão que na vida dos diabéticos ocorreu algo que desencadeou um processo através do qual eles foram tirando tudo o que lhes dava alegria e que só lhes sobrou como prazer a comida, o doce onde passam a compensar tantas outras coisas nas quais se restringem e das quais se privam, não se dando o direito, principalmente, à alegria de viver e a certos prazeres que por certo lhes faria um enorme bem...

Tudo é muito simbólico também neste campo da leitura psicológica dos sintomas físicos e na psicossomática como um todo.

Houve uma época em que se eu ficasse chateada com algo, só queria tomar leite, leite, leite até passar o aborrecimento...

Hoje, já não faço esta redução. Alegre ou aborrecida procuro me alimentar com coisas que sejam boas para mim, pois, entendi que este é um compromisso que temos conosco: nos tratarmos sempre com amor, pois, nós temos o nosso valor quer os outros percebam isto ou não.

E conforme a vida, graça a Deus, vai caminhando, vamos aprendendo a recusar ou aceitar aquilo que chega até nós, sob critérios de recusar o que nos faz mal e acolher o que nos faz bem...

Vamos aprendendo a identificar e buscar aquilo que realmente nos alimenta, tanto o corpo, como a mente e o próprio espírito...

Valéria


* Foto de Nutrição e Vida.
© amar@gmail.com Todos os Direitos Reservados*.
Lei nº 9.610/98 - Lei de Direitos Autorais
Este texto pode ser reproduzido desde que se faça referência à autora e à fonte.
Modo de citação sugerido:
Ferreira, Valéria Giglio - Blog AMAR - ESCOLA DE CASAL E FAMÍLIA

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

FELICIDADE tem a ver com CIVILIDADE

RECLAMAÇÃO À PREFEITURA e também aos MAUS CIDADÃOS/ÃS que destroem os parques e praças municipais com seus MAUS HÁBITOS:

Quem frequenta a ex-singela PRAÇA ATRÁS DO COLÉGIO SANTA ÚRSULA (a praça que fica na rua Chile) tem convivido com a PORQUICE TOTAL: lixarada de copinhos e garrafas de plástico, guardanapos de papel, sacos plásticos, saco de pipoca, palito de sorvete, etc. caindo por todos os la
dos, para fora das lixeiras, no chão; grama destruida por pessoas que tranformaram áreas verdes da praça em campo de futebol, quadra de volei, etc.

Dá vergonha a FALTA DE CIVILIDADE de certas pessoas que não conseguem manter um área pública bonita e conservada como foi feita.

Desculpem, mas, isto se chama ignorância e falta de civilidade! Parece que basta que esses mal-educados/as cheguem a algum lugar para tudo ficar feio, mal conservado.

E a responsabilidade não é só da prefeitura que não cuida, não sinaliza, é também das pessoas não sabem respeitar a praça, o verde, especialmente, os outros frequentadores.

Mudança de atitude é o que se espera de quem quer feliz.

FELCIDADE TEM A VER CIVILIDADE. Não se pode pensar em um povo feliz que se comporte como bárbaros, como animais.

FELICIDADE TEM A VER COM CIVILIDADE!!!

E o surpreendente é que os autores do sujeirada são jovens das classes alta e média, ensinados por seus pais que eles são o futuro, que têm direito de seres felizes e gozares a vida! Mas, como assim, qual futuro teremos com esses jovens?

A felicidade é sim um direito, mas, um direito que só opera desta forma quando é conquistado pelo próprio sujeito e quando vem acompanhado de responsabilidade. 
 
Uma felicidade dada de fora para dentro e que não esteja
acompanhada de responsabilidade é apenas um prazer oco, efêmero e momentâneo, sem a consistência que se espera de um bem estar mais permanente ao qual costumamos associar o conceito de felicidade. 
 
Para ser feliz é preciso construir um estado de espírito feliz e isto começa no mundo interno, leva tempo, implica em renúncias, aprendizados, conciliações, recomeços, celebrações... 
 
Creio que o que a geração citada entende como felicidade não passa de ilusão, inclusive a ilusão do "forever young". Para sempre jovem não existe. Amadurecer e envelhecer fazem parte da trajetória planetária, graças a Deus! 
Que futuro esperar de jovens que não pensam no próximo, que não pensam nas consequências do que fazem?
 
Penso que seria útil que os pais e mães desses jovens despertassem a tempo de ensiná-los algo mais verdadeiro sobre a vida.

Felicidade não é destruir a praça para fazer sua vontade naquele momento; é saber conservá-la para que esteja sempre lá, bonita, limpa e agradável para todos.

Pensem nisto.

Grata. Valéria